芯を動かすべきか？

このところ，コアリズムが気になっている。複数からコアリズムがよいといわれて，くわばたりえの減量の様子をみてたら，やらないといけない気がしてきている。他にも人間ドックで血中の脂肪の量が増えてるとか，いろいろとあるんだけどね。でもくわばたりえが痩せたのはかなり前の話みたいなぁ。なんて遅れてることやら。あれってどうやったら手に入るのかなぁ？やっぱりショップチャンネルか？あれっていろいろな奴が出てるみたいだけど，やっぱり基本のやつからはじめるのがいいのかなぁ？うーん，いろいろわからないことがあるなぁ。困った。